Κινέζικο φρέσκο ​​γιαμ

Η τροφή που θρέφει τη σπλήνα και το στομάχι είναι η πρώτη που σπρώχνει το γιαμ, είναι καλό προϊόν του πνεύμονα, της σπλήνας και των νεφρών. Ο βλεννογόνος χυμός του γιαμ είναι κυρίως βλεννίνη, η οποία μπορεί να διατηρήσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και επίσης μπορεί να υγράνει τους πνεύμονες και να σταματήσει τον βήχα. Το γιαμ μπορεί να χρησιμοποιηθεί με χουρμάδες για την παρασκευή χυλού ή για σούπα και μπορεί να τηγανιστεί με διάφορα υλικά.